 同じ顔にほうれい線が有るのと無いのでは １０歳もみため年齢に差が出るそうなんです  え～っっ  これは大変だぁ～  ・・・・・と 最近ほうれい線が気になる、わたくしは 更に濃く目立ってくる前に 予防マッサージをはじめました  ************************************* ほうれい線が濃くなる原因としては、 表情筋（上唇鼻翼挙筋、大頬骨筋、小頬骨筋、 口輪筋、笑筋、口角下制筋、下唇下制筋） が垂れてくることが最も大きな原因だそうです。 ************************************** 解決策として 一番早いのが笑う事とよくしゃべる事だそうです  とは言っても～ 一人の時は、独りごと言ったり ニヤニヤしてる訳にもいかないし・・  よく笑う事や会話するのは勿論のこと マッサージの併用で効果UPを狙いマス   ***マッサージ法***①まず 頬骨の下を指で押さえて「イー」と言ったときに動くのが、 小頬骨筋、大頬骨筋です。 この筋肉が固まって弾力がなくなると、ほうれい線やたるみの原因になります。  ②親指を口の中、歯ぐきと顔の筋肉の間に入れて、 上から人差し指と中指で押さえ、顔の筋肉を挟みます。  ③人差し指と中指を左右に動かします。 小頬骨筋、大頬骨筋と直角の方向です。 1カ所5回ずつマッサージしたら、少しずつ位置を変えていきます。  ④マッサージする位置は、小頬骨筋、大頬骨筋に沿って、６カ所です。 左右３セット行ってください。  詳しくは日経ウーマンオンライン をご覧下さい   人気ブログランキングとにほんブログ村に登録していますが 皆様のおかげで上位にランクインさせて頂いております。 これからも応援宜しくお願い致します   ファッション(お姉系) ブログランキングへ |
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